Здоровый образ жизни вместе с ортопедическими матрасами
Ви можете обрати мову сайту: Українська | Русский (автоперевод)
Здоровый образ жизни – явление многокомпонентное, и полного эффекта можно добиться только тогда, когда его правила и принципы распространяются на все сферы жизни и выполняются ежедневно. Важнейшей его частью, вместе со сбалансированным питанием и достаточной физической активностью, является эффективный отдых. С правильно подобранным ортопедическим матрасом вы сможете полноценно высыпаться, независимо от любых внешних условий.
Преимущества спальных ортопедических матрасов
Важнейшее отличие ортопедического матраса, в котором и заключается его главное преимущество, – наличие анатомического эффекта. Это значит, что такая модель поддерживает тело спящего человека в анатомически правильном положении, максимально «подстраиваясь» под особенности его телосложения и оказывая оптимальную поддержку для позвоночника. Благодаря таким свойствам, анатомический матрас способствует:
- правильному распределению нагрузки на позвоночник;
- полному расслаблению мышц;
- снятию болей в суставах;
- восстановлению нормального поверхностного кровообращения;
- профилактике заболеваний опорно-двигательной системы или уменьшению интенсивности проявления их симптомов;
- просто полноценному и глубокому отдыху каждой ночью.
Именно поэтому матрасы с ортопедическим эффектом так популярны в последние годы. Они становятся все более доступными, поэтому все больше людей предпочитает их другим матрасам.
Принципы подбора матраса
Чтобы удачно выбрать спальный ортопедический матрас, стоит учитывать такие факторы:
- возраст;
- вес;
- интенсивность образа жизни и количество физических нагрузок;
- состояние здоровья в целом.
Не секрет, что подростку полезно спать на твердой постели, поэтому для этой категории пользователей подойдут матрасы средней и высокой жесткости, но с возрастом человеку требуется все более мягкий матрас. Полный человек не сможет хорошо отдохнуть даже на качественном мягком анатомическом матрасе, а очень худой – на жестком. Кроме того, основа для спального места должна обеспечивать полное расслабление для всего тела, то особенно важно для тех, кто занимается спортом. К счастью, современное разнообразие матрасов позволяет легко подобрать оптимальный вариант. Вы можете ознакомиться с ассортиментом интернет-магазина МебельОк чтобы убедиться в этом. Здесь представлены ортопедические матрасы от производителей с самыми разными характеристиками.
Позаштатний кореспондент Бессарабії ІНФОРМ