О силе духа и тела – измаильчанин из Индии (интервью)

Бессарабия ИНФОРМ открывает  постоянную рубрику – интервью с интересными людьми, как Измаила, так и всего региона, а возможно и страны. Первым нашим собеседником оказался недавно вернувшийся с 45-дневного обучения в Индии Максим Загуменников.

– Ты преподаешь йогу в Измаиле и тут, вдруг оказался в Индии, что тебя к этому подтолкнуло?

–  Я веду йогу у нас в городе чуть более двух лет, но не привык стоять на месте и всегда стремлюсь улучшить свои навыки. Плох тот учитель, что не растет вместе с учениками, так я и оказался в Индии. Настало то время, когда личная практика говорит, что нужно что-то менять и развивать. В Индию  собирался еще весной, но тогда не получилось, а тут все совпало, и я наконец-то добрался до Ришикеша.

– Как тебе Индия, что первое бросилось в глаза?

Там нет, того что прямо таки выделяется в первую очередь – удивляет все: начиная от аэропорта, где тебя сразу же встречают все признаки йоги – висят мандалы на входах, полы, покрытые коврами, статуи индусских божеств, не аэропорт, а настоящий музей.

– Ты  наконец-то прибыл в Дели, что дальше?

– После аэропорта в место, где мы прожили 45 дней – Ришикеш. Нас поселили в ашраме, где собственно и проходили занятия. Жили мы на окраине, причем туристической, все, что нас окружало – рынок и множество разнообразных этнических кафе. Группа состояла из 33 человек, из них лишь двое, включая меня, из Украины. Хочется отметить, что это был Всемирный Йога Альянс с последующей сертификацией.

– Теперь  ты можешь преподавать в любой части мира?

– Да, эта организация ведет йогу во всем мире, в плане медицинском и физическом, а не всей той ерунды эзотерической – открытие чакр и медитации, с чем многие привыкли связывать йогу. Наши преподаватели очень смешно отзывались о таких «практиках», называя медитацию предпоследним уровнем йоги – прежде всего это огромный опыт в концентрации внимания, а не то воображение «прекрасных картинок» с которыми, опять же все привыкли связывать. У нас тут чуть ли не каждый десятый практикует «медитацию», хотя на самом деле таких людей очень и очень мало. К сертификату я отношусь по-прежнему, как к клочку бумаги, намного интереснее все-таки тот опыт, который получаешь в процессе

– Опиши жизнь в Ришикеше?

 – Не каждый день проходил так, но большинство: просыпались в 5 утра, в 8 вечера заканчивалось последнее занятие. Перерыв на обед – 2 часа, потом   маленький ужин – час-полтора свободного времени, еще одно занятие и после 8 вечера у нас свободное время, но опять же вставать в 5 утра, поэтому лучше  все-таки  к десяти уже на боковую.

– Чем конкретно вы занимались вовремя обучения?

–  Учебный процесс был одинаков, естественно с дальнейшим углублением – все больше и больше информации. Нельзя сказать, что там было куча «экшена», хотя были и поездки от организаторов и, да и сами мы находили приключения. Это было в основном в воскресение, единственный наш выходной, – рафтинг и прогулки в индийские храмы, к примеру, Дехрадуне.

– Расскажи  больше о ваших наставниках?

– Безусловно, все были индусы. Один из самых интересных это, конечно, Свами Йогананда из Ришикеша – гуру Гималайской Академии Йоги. Очень интересная личность на самом деле –  дожить до 106 лет, иметь  хорошее зрение, зубы, слух, трезвый ум, при этом выглядеть максимум на 65 лет. Правда, немного худоват весит всего чуть более 30 килограмм. Весь такой медлительный, но это не мешает ему делать такое, что ты просто прозреваешь от человеческих возможностей. Вел нам сукшма-вьяяма («правильные движения») –  суставно-сухожильные практики, этот дедушка  делал такие вещи, что у нас  многие уже падали, а он ничего, продолжал.

– Как вы проводили свободное время от занятий?

– Мы посещали разнообразные кафе, находящие возле нас, пробовали индийскую пищу. Одно из самых любимых моих блюд теперь – палак панир:  шпинат, помидоры, адыгейский сыр  с каким-то гарниром, и, конечно же, очень перченное.

Посещали ашрамы, буквально, в первые дни обошли все рядом расположенные, поэтому уже  выезжали в другие города, тот же Дехрадун.

– Украина и Индия  кардинально отличаются, но все-таки, что больше всего бросается в глаза.

– Дружелюбность людей и радость жизни, у них нет проблем, индусы просто наних не зацикливаются, ведь все решаемо.

Очень сильно заметна кастовость – чем ниже, тем больше к тебе относятся, как к мешку с деньгами и начинают клянчить, чем выше каста – тем больше с тобой хотят пообщаться,  чем-то поделиться.

Коровы, конечно же, очень много, они просто гуляют по улицам, каждые 50-100 метров ты встретишь именно этих животных.

– Ты вернулся  в Украину, что изменилось после твоей поездки конкретно в тебе и на занятиях?

– Я не скажу, что произошло много изменений. Скорее те вещи, которые я понимал в личной практике они стали более озвучиваемы для занимающихся, то, что я знал и понимал интуитивно, теперь я знаю, как это объяснить каждому и довести до такого же результата.

На занятиях появились новые  методики, новые вспомогательные средства – бруски, ремни, которые сделали практику очень необыной. Там где ученики могли раньше схалтурить: недовытянуть руку, ногу, неправильно раскрутить что-то, с бруском в руках ты это просто не можешь сделать, хотя бы, потому что просто упадет тебе на голову. С ремнями, которые будут на ближайших занятиях, нельзя снова же схалтурить, потому что либо они будут ограничивать твое движение, либо кто-то будет держать их и тебе просто придется стараться.

С брусками и ремнями – это наиболее безопасное исполнение, где тело меньше всего подвержено каким-то дальнейшим травмам. Те же районы поясницы, суставов, которые при неправильно практике очень быстро стираются. За два-три года можно из йоги, которая создана якобы для здоровья, превратить ее в разрушающее что-то для тела. Для того чтобы избежать этих проблем со здоровьем, будем пробовать много чего нового.

–  Не боишься, что на занятия станет ходить меньше людей после таких “новшеств”?

– Нет, думаю, те, кто ходил за йогой, и хотят работать, они останутся в любом случае и, конечно же, рассчитываю, что будет ходить еще  больше людей.

– Ты 14 лет занимаешься йогой, как она влияет на твою жизнь?

– Практикуя йогу, жизнь человека, так или иначе, меняется, если кто-то искренне хочет заниматься и делает это, то само собой меняется и образ жизни, а дальше по нарастающей начинает меняться все вокруг . Уже не ты подстраиваешься под окружение, а оно под тебя, нужно спокойно к этому относиться, отпускать  и давать возможность приходить чему-то новому. По разговорам с занимающимися, у многих так и произошло.

– Что дальше, какие планы на будущее?

– Сейчас я занимаюсь поиском более комфортного зала для занятий,  в котором можно будет разместить 10-15 человек. В целом, собираюсь и дальше развивать йогу в Измаиле.

В ближайший год у меня есть планы на поездку в Барнео или снова в Индию. Безумно понравился один преподаватель, у которого хочется научиться буквально всему. Есть еще один из учителей, с которым уже не один год общаюсь по сети, хочется, наконец-то, вживую чему-то у него поучиться. Вот такой вот двоякий выбор.

– Специальный вопрос от Бессарабия ИНФОРМ: Если бы ты стал всемогущим, то чтобы ты изменил?

Честно, ничего менять не хочется, у каждого есть все необходимое. Действительно, чтобы мир был другим, надо не вокруг что-либо менять, а самого себя. У каждого есть тело, воля, разум, просто, нужно ими уметь распоряжаться.

Беседовала Маргарита Кадацкая в лаунж-баре “Сахар”