Здоровый образ жизни вместе с ортопедическими матрасами

Здоровый образ жизни – явление многокомпонентное, и полного эффекта можно добиться только тогда, когда его правила и принципы распространяются на все сферы жизни и выполняются ежедневно. Важнейшей его частью, вместе со сбалансированным питанием и достаточной физической активностью, является эффективный отдых. С правильно подобранным ортопедическим матрасом вы сможете полноценно высыпаться, независимо от любых внешних условий.

Преимущества спальных ортопедических матрасов

Важнейшее отличие ортопедического матраса, в котором и заключается его главное преимущество, – наличие анатомического эффекта. Это значит, что такая модель поддерживает тело спящего человека в анатомически правильном положении, максимально «подстраиваясь» под особенности его телосложения и оказывая оптимальную поддержку для позвоночника. Благодаря таким свойствам, анатомический матрас способствует:

• правильному распределению нагрузки на позвоночник;
• полному расслаблению мышц;
• снятию болей в суставах;
• восстановлению нормального поверхностного кровообращения;
• профилактике заболеваний опорно-двигательной системы или уменьшению интенсивности проявления их симптомов;
• просто полноценному и глубокому отдыху каждой ночью.

Именно поэтому матрасы с ортопедическим эффектом так популярны в последние годы. Они становятся все более доступными, поэтому все больше людей предпочитает их другим матрасам.

Принципы подбора матраса

Чтобы удачно выбрать спальный ортопедический матрас, стоит учитывать такие факторы:

• возраст;
• вес;
• интенсивность образа жизни и количество физических нагрузок;
• состояние здоровья в целом.

Не секрет, что подростку полезно спать на твердой постели, поэтому для этой категории пользователей подойдут матрасы средней и высокой жесткости, но с возрастом человеку требуется все более мягкий матрас. Полный человек не сможет хорошо отдохнуть даже на качественном мягком анатомическом матрасе, а очень худой – на жестком. Кроме того, основа для спального места должна обеспечивать полное расслабление для всего тела, то особенно важно для тех, кто занимается спортом. К счастью, современное разнообразие матрасов позволяет легко подобрать оптимальный вариант. Вы можете ознакомиться с ассортиментом интернет-магазина МебельОк чтобы убедиться в этом. Здесь представлены ортопедические матрасы от производителей с самыми разными характеристиками.