Украина перешла на зимнее время: как безболезненно пережить перевод часов

Украинцы перешли на зимнее время в ночь с субботы на воскресенье, 27 октября. Стрелки часов перевели на один час назад, сообщается на сайте Минэкономики.

Ежегодно Украина переходит на летнее время  в последнее воскресенье марта в 3 часа ночи, переводя часы на 1 час вперед. На зимнее время мы переходим в ночь на последнее воскресенье октября в 4 часа и двигаем стрелки на 1 час назад.

Отметим, что некоторые люди болезненно переносят перевод часов. В такой ситуации необходимо заранее подготовить организм к зиме. Для этого нужно:

1. За несколько дней до перевода часов и после перевода не напрягать организм физическими нагрузками.
2. Перестать пользоваться гаджетами перед сном.
3. Регулярно проветривать квартиру.
4. Чаще гулять на свежем воздухе.
5. Больше пить травяного чая и отказаться от кофе.
6. Временно исключить жареную и тяжелую пищу, а также спиртное.

Переход на зимнее и летнее время регулируется постановлением Кабинета министров Украины от 13 мая 1996 года № 509 “О порядке исчисления времени на территории Украины”.

Напомним, в 2011 году Верховная Рада проголосовала за отмену перехода на зимнее время, но это вызвало отрицательную реакцию на Западной Украине, поскольку там фактически световой день там начинается позже, чем в восточных и центральных регионах страны.