На этих выходных Украина переходит на зимнее время

В ночь с субботы на воскресенье в 4 часа утра стрелки часов следует перевести на час назад. 

Перевод часов регламентируется постановлением Кабмина от 13 мая 1996 года № 509 “О порядке исчисления времени на территории Украины”.

Согласно постановлению, часы украинцы переводят дважды в год: в последнее воскресенье марта в 3:00 на час вперед и в последнее воскресенье октября в 4:00 на час назад.

Многих людей переход на зимнее время выбивает из колеи. В эти дни организм переживает стресс, многие жалуются на скачки давления, головную боль, слабость и вялость. Врачи советуют спать не менее семи-восьми часов в сутки, чаще готовить блюда из моркови, свеклы, тыквы, есть больше яблок и зелени, чаще бывать на свежем воздухе.