Первые месячные: как подготовиться к началу менструации и стоит ли бояться этого момента

Когда девочка начинает превращаться в девушку, в ее организме происходит множество изменений, а самым главным признаком становится менструация. Так называют природный процесс выделения крови из матки, который происходит каждый месяц. В этот период женский организм готовится к возможной беременности, поскольку репродуктивная система уже начинает работать.

Ежемесячно происходит один и тот же процесс: в матке образуется питательный эндометрий, необходимый для зародыша, а когда беременность не наступает, он выводится в виде месячных (через кровянистые выделения). О том, что такое месячные, можно начинать говорить с девочкой за несколько лет до их примерного начала, заодно рассказав о том, какие средства гигиены существуют для таких дней. А если выбор падет на продукцию Котекс, то ознакомиться с ней и заказать необходимые товары можно на сайте kotex.kg, где также есть полезная и интересная информация для женщин о здоровье и гигиене.

Что может понадобиться девочке-подростку перед первой менструацией

Если с девочкой свободно говорить об особенностях функционирования женского организма, объясняя, что менструация — это признак ее взросления и превращения в прекрасную молодую девушку, а затем и женщину, то и воспринимать ее она будет спокойно. Необходимо также объяснить, что за несколько месяцев до первых месячных появляются светлые выделения, которые сигнализируют о том, что перемены в организме уже начинаются. 

А чтобы быть «во всеоружии», когда пойдет первая менструация, стоит заранее подготовить некоторые вещи:

• несколько видов гигиенических средств (в том числе и ежедневные прокладки, которые пригодятся, когда будут небольшие выделения);
• календарь, чтобы каждый месяц отмечать дату начала менструации и ее завершения (первые несколько лет цикл нерегулярный, а позже становится постоянным, но его важно отслеживать в любой период).  

Средний возраст, когда у девочек начинается менструация, — 12-13 лет, но если это случится в 10 или 15 лет, то такие варианты тоже в пределах нормы. 

В каких случаях нужно беспокоиться

Нет причин бояться месячных, ведь их начало — признак здорового развития женского организма. А вот если они так и не появились до 16-летнего возраста и позже — это сигнал о том, что есть проблемы и необходимо посетить врача.

Беспокойство также должны вызывать ситуации, когда менструации излишне обильные и длительные, либо перед их началом девушка испытывает слишком сильную боль внизу живота, либо промежуток между «красными» днями меньше 21 дня. 

В таких случаях нужно обязательно посетить гинеколога и узнать, в чем причина болезненности или нарушения цикла.