Внимание: магнитные бури в августе

Август — самый жаркий месяц в году.  Многие люди тяжело переносят высокую температуру воздуха, а если на летнюю жару и зной накладывается еще и магнитная буря, то этот период может быть особенно опасным для здоровья человека.

Геомагнитное поле Земли в последний месяц лета наиболее активно. Будьте осторожны в дни возмущений
магнитосферы и магнитных бурь, поскольку они могут отрицательно сказываться на вашем состоянии здоровья.  В такой период люди могут испытывать  головные боли, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний, рост адреналина в крови, стрессы и депрессии.Людям, которые чувствительны к изменениям в магнитном поле Земли, будет полезен наш метеопрогноз.

Магнитные бури в августе ожидаются в следующих числах:
— 6 августа;
— 10 августа;
— 13 августа с 21.00 до 23.00;
— 14 августа с 16.00 до 18.00;
— 17 августа с 12.00 до 14.00;
— 22 августа с 02.00 до 05.00.

Как видно из прогноза, магнитные бури в августе приходятся на начало и середину месяца, а вот конец августа обещает быть поспокойнее. Чтобы ваш организм как можно легче  перенес магнитные бури в августе 2013  года, советуем придерживаться следующих рекомендаций:

— в дни магнитных бурь ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности;

— снизьте физическую нагрузку на организм, старайтесь больше отдыхать и гулять на свежем воздухе;

— старайтесь избегать или ограничивать время пребывания на открытом солнце;

— избегайте ссор, скандалов, разговоров на повышенных тонах и следите за своим артериальным давлением;

— если во время магнитных бурь у вас повышается раздражительность, нервозность и депрессивные состояния, пейте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, а также успокаивающие чаи;

— во время магнитных бурь питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключите в этот период прием алкоголя;

— чтобы избежать обострения хронических заболеваний, соблюдайте рекомендации своего лечащего врача и всегда имейте при себе необходимые лекарства;

— для восстановления организма практикуйте контрастный душ